Инструкция по обретению уверенности в себе, включающая признание своих сильных и слабых сторон, определение ценностей и верований, анализ прошлого, прекращение жалости к себе и другим, отказ от негативных мыслей и переоценка событий.
Инструкция по обретению уверенности в себе, включающая признание своих сильных и слабых сторон, определение ценностей и верований, анализ прошлого, прекращение жалости к себе и другим, отказ от негативных мыслей и переоценка событий.